生まれて初めて厄祓いをしに行った。 姉に連れられ電車に乗って、休日にも関わらず人の少ない神社に御祈祷をしに行った。 足を踏み入れ水でお清めしてから、涙が少し出そうな感覚で不思議だった 泣きたかったわけじゃない 悲しいわけじゃない。 必要事項を記…

実家で休養している間、｢何もしなくていい｣のだが 必要以上に頭が回転してしんどくなる 考えなくてもいいことを考えて、どんどん頭が回って苦しくなる ある時、アンケートをする機会があった LINEの簡単なアンケートだが、それをしている間は思考が紛れて そ…

土曜日のカウンセリングで、延々と泣きながらカウンセラーに話をした。 生きるのがただ辛い 何も出来なくて辛い 心も身体もぼろぼろで辛い 全部が辛い 死にたいけど死ぬのが怖くて死ねなくて辛い もう、いっぱいいっぱいだった。 私には余裕が全くなかった。…

ねむれない夜なので、書きます。 私の苦しいは誰かに見てもらえてるのかな 2週間近く、いや、3週間かな そのうち実質4日くらいしか外に出てないかもしれない 数えてないからわからない 人にも会っていない はじめてオーバードーズをした。 バファリンを20錠…

久しぶりの更新になります。 書く余裕がなかった。 それと、帰省してる間は落ち着いていたから、思考まとめる必要もなかったのかも。 いつまでも希死念慮は無くならない 周りの人と同じように 何か希望を持ったり近い将来に夢見て生きたりすることが出来ない…

褒められた時、上手くありがとうを伝えられない事が多い気がする。 私の周りの友人は、皆沢山褒めてくれる 例えば 「今日の服新しい服？可愛い！」 「このワークシートみあちゃんが作ったん？めっちゃいいじゃん〜！すご！」 などである 人間不信がピークの…

生理の約10日前頃から頭痛・体重増加・過食・鬱思考・性欲増加・情緒の不安定に陥り安くなっている気がする 頭痛や性欲増加は一時的なものだから構わないが、過食による体重増加や嘔吐、また情緒の不安定からも鬱思考になりやすく、これは後に残りやすい 情…

特別支援学校で教育実習をさせて頂いた。 本当に本当に、不安しか無かった。 普段の生活の中でさえ、朝起きれなかったり学校に行けなかったりする日があるのに、私なんかが実習してもいいのか、迷惑にならないだろうか、毎日行けるか、沢山の不安があった。 …

授業で途中まで見た映画を家に帰って最後まで見た。 境界性パーソナリティ障害を持った主人公を見てると、私が高校1年生の頃から2年生の梅雨頃に掛けて関わってた、同じ障害を持った友人のことを思い出した。 私がSNSを始めたのは中学の頃からだったが、今の…

今日も今日とてカウンセリングに行ってきた GWあけてから久しぶりのカウンセリング、話したいことは山ほどあった。 でもやっぱりその中で、あの夢の話はしなきゃいけないと思った。 自分にとって、彼との記憶はとても繊細で色鮮やかでどろどろして苦しくて、…

全然更新してませんでした、久しぶりに書こうと思う。 何から書こうかな、もう1ヶ月半くらい書いてないのか。 学校は休みながらもなんとか通えてる ご飯も食べてる 毎日家族と連絡を取るようにしてる 課題は期限までに必ず終わらせることが出来てる 少しずつ…

1ヶ月くらい更新してなかった。 本当は小さな日記として書き留めたかったんだけど、まぁ、記憶に残ってることは沢山あるしいいかな。 春休みを簡単に書き出してみる ・両親が寄り添ってくれるようになった、両親に話せるようになった。 ・通院を続けている。…

「大人になること」 「成人すること」 かっこいい事だと思った 自由が手に入ると思った なんで今はこんなにも、大人になりたくないないだなんて、思ってしまうのかなぁ。 もう20歳になって、周りの子はみんな自立してる 自分だけどんどん置いていかれる 「自…

中学の頃、自分の髪の毛を抜くのにハマっていた と言っても、ちゃんと理由がある。 私は小学生の頃から白髪が髪に混ざってることが多く、それはコンプレックスの1つだった。 髪の毛はくるくるだし、白髪もあって、もちろんそれをネタに何度もいじめられた あ…

2/2(土)、母・父・姉の3人が私の住んでる部屋に来た。 部屋の掃除をして、姉と母がお菓子の買い出しに行って、紅茶とコーヒーをついで。 皆が席に着いてから、私はスマホのメモ見ながら少しずつ話始めました。 「先に言っておきたいこと 私は「学校が楽しく…

一昨日テストが終わった テストの出来は正直分からない。 数日前から「丸一日食べない→次の日過食→吐く→食べる事で安心したくて過食→吐く」を繰り返して、胃がおかしくなっていた 最後のテストの時は気分が悪くて、テストを早めに切り上げてトイレに直行して…

今年、1月4日に心療内科を受診してきた 先生はとても優しい方で、実は私の通ってる大学の非常勤講師だったりしてびっくり。 簡単な質問用紙に記入して簡単な検査をした 「かなり重度な鬱状態ですね、よく来てくれましたね」 そう言われた それから、自分の苦…